幸福助推器

專家 Jess Anderson

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想了解幸福的「方式」嗎？生活環境僅佔幸福的10%。一半取決於我們基因的“設定點”，而大約40%的幸福感則受到我們刻意為之的行為的影響，這些行為旨在讓自己快樂。參與者將學習哪些方法有效，哪些無效，並掌握一些實用的工具，應用於他們的生活中。

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關於 Jess Anderson

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Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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