Chỉ đơn giản là Hatha

Đây là lớp học dành cho mọi cấp độ yogi. Lớp học bao gồm pranayama chánh niệm (luyện hơi thở), asana (tư thế) với những thay đổi dành cho người mới bắt đầu và những người tập luyện có kinh nghiệm hơn, và savasana thư giãn (tư thế nghỉ ngơi cuối cùng). Lớp học nhấn mạnh vào lòng trắc ẩn đối với bản thân và người khác, và tập trung vào việc tôn vinh nơi mà cơ thể vật lý của chúng ta cho phép chúng ta khám phá trong khoảnh khắc hiện tại.