ஒலி எவ்வாறு குணமாகும்

ஒலி உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது. இருப்பினும், சத்தம் நிறைந்த உலகில் எந்த ஒலிகள் உங்களை வளர்க்கின்றன, எந்த ஒலிகள் உங்களை வளர்க்கவில்லை என்பதைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் சவாலானது. ஒலி என்பது சுய பராமரிப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள கருவியாகும். ஒலி மற்றும் இசையின் சக்திவாய்ந்த விளைவுகளுடன் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை ஆராயுங்கள், நல்வாழ்வை உருவாக்குங்கள். உங்கள் நாட்களை அமைதியாக்குவதற்கான பயனுள்ள வழிகளைக் கண்டறியவும், ஒலி எவ்வளவு விரைவாக நல்லிணக்கத்திற்கும் நிம்மதிக்கும் உதவும் என்பதை அனுபவிக்கவும்.

முக்கிய குறிப்புகள்:
• ஒலி குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்கும் 4 வழிகளை ஆராயுங்கள்
• குணப்படுத்துவதையும் உள் அமைதியையும் ஆதரிக்க ஒலியைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்
• உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது, எது வேலை செய்யாது என்பதை ஆராய பல்வேறு ஒலிகளைச் சோதிக்கவும்