Fare amicizia con il tuo critico interiore

Molti di noi hanno un dialogo interiore che ci guida per tutta la vita. Spesso questo dialogo interiore non ci aiuta come dovrebbe. In questo webinar esploreremo il dialogo interiore, gli effetti collaterali del dialogo interiore critico, i fondamenti scientifici che lo sostengono e come possiamo cambiare il tono con cui parliamo a noi stessi con strumenti specifici.