Free
-
4Sessions
-
4Remaining Sessions
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
שיעור זה, שנועד לתמוך בהזדקנות בריאה ובמודעות לגוף, מתמקד בניידות מפרקים, כוח ואיזון באמצעות תנועה מכוונת ומובנית היטב. תחקרו תנוחות בהדרגה ובדייקנות - תוך הדגשת יישור, נשימה ושליטה במקום מעברים זורמים.
כל שיעור כולל עבודת נשימה, עבודה ממוקדת על ניידות ואחיזה מודעת, המסייעת בשיפור התנועה התפקודית ובניית חוסן לאורך הזמן. מוצעים גיוון לאורך כל השיעור, מה שהופך את המרחב הזה למקום מזמין לכל הרמות.
כל שיעור כולל עבודת נשימה, עבודה ממוקדת על ניידות ואחיזה מודעת, המסייעת בשיפור התנועה התפקודית ובניית חוסן לאורך הזמן. מוצעים גיוון לאורך כל השיעור, מה שהופך את המרחב הזה למקום מזמין לכל הרמות.
Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!