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Mon profond désir de contribuer à un monde plus bienveillant m'a conduit sur la voie du développement personnel et du bien-être. Aujourd'hui, j'ai l'honneur d'accompagner d'autres personnes dans leur cheminement vers la guérison et la plénitude.
Autrice collaboratrice de la série de livres à succès Amazon, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care – Tome 6 : 25 Outils de Transformation, je partage mon histoire personnelle et un outil puissant pour vous accompagner dans les changements de la vie.
Parentalité consciente et colère
Les temps changent… pour que NOUS puissions changer. Notre changement le plus important est de nous reconnaître, de nous investir et de travailler avec nous-mêmes en tant qu'Êtres d'Énergie.
La colère, comme toutes les émotions, EST Énergie. Apprendre à gérer efficacement la colère est le moyen le plus rapide et le plus direct d'opérer ce changement.
Découvrez ce qu'il faut rechercher lorsque vous ressentez de la colère, utilisez-le pour identifier les actions à entreprendre, créez un plan d'action et exécutez-le, co-créant ainsi votre « nouvelle vie, irrémédiablement améliorée ».
Des recherches ont désormais démontré que la colère est un « tueur silencieux ». La colère refoulée contribue à l'étiologie de nombreuses maladies : diabète, maladies cardiaques et circulatoires, et cancer. La colère détruit également l'estime de soi, engendre anxiété et stress, peut impacter nos relations et nous empêcher de réussir.
Ilene, ancienne colérique et psychothérapeute depuis un demi-siècle, est ravie de partager avec vous les bases qu'elle a eu le privilège d'apprendre sur la colère, les émotions et comment la maîtriser, la travailler comme elle est censée nous servir.
Une offre exceptionnelle à 100 fois le prix ! Venez prendre votre vie en main grâce à la Maîtrise de la Colère… dès aujourd'hui !
Rejoignez-moi en direct !
Vivons ensemble un changement profond. Lâchez prise sur ce qui vous retient. Que vous soyez en pleine croissance ou que vous traversiez une transition difficile, ce cours vous apportera compréhension, soulagement et énergie renouvelée.
J'ai hâte de partager ce voyage avec vous.
📅 Date : Lundi 22 septembre 2025
🕒 Heure : 15 h HE / 12 h HP
🔗 Inscrivez-vous ici : https://bit.ly/ATJ-IleneD
Mon chapitre 15 : Reconstruire Humpty Dumpty : Reconstruire sa vie comme on le souhaite
J’ai écrit le chapitre 15 comme une offrande sincère à tous ceux qui se sont déjà sentis brisés au-delà de toute réparation. Avec une honnêteté brute et une profonde introspection, je partage mon parcours à travers l’abandon émotionnel, le chagrin et cette fragmentation silencieuse que tant d’entre nous vivent sans en parler. Mon histoire n’est pas seulement un récit d’événements, c’est un miroir pour ceux qui aspirent à se souvenir de leur propre intégrité.
La métaphore de Humpty Dumpty que j’utilise n’est pas seulement poétique ; elle reflète une vérité que j’ai vécue. La vie a tendance à nous abattre, mais je crois que nous avons tous le pouvoir de rassembler nos morceaux épars et de nous relever, plus forts, plus sages et plus entiers qu'avant. C'est pourquoi j'ai créé une boîte à outils de bien-être contenant six outils puissants pour accompagner ce cheminement vers la guérison. Ces outils sont des guides doux pour passer de la honte à l'estime de soi, de la peur à la concentration, de la fragmentation à la plénitude.
Mon outil, Six Outils d'Auto-Réparation, explique comment chacun assume pleinement la responsabilité de sa vie, y compris la reconstitution de ces fragments.
J'espère qu'en partageant mon histoire et mes outils, d'autres se sentiront moins seuls et plus capables d'aborder leur propre guérison avec amour, intention et responsabilité personnelle.
Vous repartirez de notre séance en direct avec les bienfaits suivants :
La guérison est possible, même après s'être senti complètement brisé.
Vous avez la force intérieure de vous relever et de retrouver votre intégrité.
Des outils de bien-être simples et bienveillants peuvent guider votre cheminement vers la guérison.
Vous aurez besoin :
d'un espace calme et confortable où vous pourrez écrire librement, sans être dérangé.
Un journal ou un carnet et un stylo.
Un état d'esprit d'ouverture et de compassion.
Bonus pour les participants à la session en direct : Rejoignez-nous avec ou sans audio, ou écoutez uniquement, et utilisez le chat pour participer. Nous enregistrons cette session. Une fois la session terminée et l'enregistrement terminé, vous pourrez me rejoindre en vidéo pour une discussion ultérieure.
Inclus dans le pack !
Ce cours fait partie du pack exclusif de la série d'auteurs, où des auteurs experts et des contributeurs vedettes partagent leurs meilleurs outils de transformation tirés du livre !
Procurez-vous le pack complet ici avec une réduction ÉNORME : Inscrivez-vous au pack - https://bit.ly/ATJWorkshops
Bénéficiez de 15 % de réduction supplémentaire sur le pack ; utilisez mon code d'accès : IleneD15
Cette session sera enregistrée et toute personne absente pourra y accéder.
Autrice collaboratrice de la série de livres à succès Amazon, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care – Tome 6 : 25 Outils de Transformation, je partage mon histoire personnelle et un outil puissant pour vous accompagner dans les changements de la vie.
Parentalité consciente et colère
Les temps changent… pour que NOUS puissions changer. Notre changement le plus important est de nous reconnaître, de nous investir et de travailler avec nous-mêmes en tant qu'Êtres d'Énergie.
La colère, comme toutes les émotions, EST Énergie. Apprendre à gérer efficacement la colère est le moyen le plus rapide et le plus direct d'opérer ce changement.
Découvrez ce qu'il faut rechercher lorsque vous ressentez de la colère, utilisez-le pour identifier les actions à entreprendre, créez un plan d'action et exécutez-le, co-créant ainsi votre « nouvelle vie, irrémédiablement améliorée ».
Des recherches ont désormais démontré que la colère est un « tueur silencieux ». La colère refoulée contribue à l'étiologie de nombreuses maladies : diabète, maladies cardiaques et circulatoires, et cancer. La colère détruit également l'estime de soi, engendre anxiété et stress, peut impacter nos relations et nous empêcher de réussir.
Ilene, ancienne colérique et psychothérapeute depuis un demi-siècle, est ravie de partager avec vous les bases qu'elle a eu le privilège d'apprendre sur la colère, les émotions et comment la maîtriser, la travailler comme elle est censée nous servir.
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📅 Date : Lundi 22 septembre 2025
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Mon chapitre 15 : Reconstruire Humpty Dumpty : Reconstruire sa vie comme on le souhaite
J’ai écrit le chapitre 15 comme une offrande sincère à tous ceux qui se sont déjà sentis brisés au-delà de toute réparation. Avec une honnêteté brute et une profonde introspection, je partage mon parcours à travers l’abandon émotionnel, le chagrin et cette fragmentation silencieuse que tant d’entre nous vivent sans en parler. Mon histoire n’est pas seulement un récit d’événements, c’est un miroir pour ceux qui aspirent à se souvenir de leur propre intégrité.
La métaphore de Humpty Dumpty que j’utilise n’est pas seulement poétique ; elle reflète une vérité que j’ai vécue. La vie a tendance à nous abattre, mais je crois que nous avons tous le pouvoir de rassembler nos morceaux épars et de nous relever, plus forts, plus sages et plus entiers qu'avant. C'est pourquoi j'ai créé une boîte à outils de bien-être contenant six outils puissants pour accompagner ce cheminement vers la guérison. Ces outils sont des guides doux pour passer de la honte à l'estime de soi, de la peur à la concentration, de la fragmentation à la plénitude.
Mon outil, Six Outils d'Auto-Réparation, explique comment chacun assume pleinement la responsabilité de sa vie, y compris la reconstitution de ces fragments.
J'espère qu'en partageant mon histoire et mes outils, d'autres se sentiront moins seuls et plus capables d'aborder leur propre guérison avec amour, intention et responsabilité personnelle.
Vous repartirez de notre séance en direct avec les bienfaits suivants :
La guérison est possible, même après s'être senti complètement brisé.
Vous avez la force intérieure de vous relever et de retrouver votre intégrité.
Des outils de bien-être simples et bienveillants peuvent guider votre cheminement vers la guérison.
Vous aurez besoin :
d'un espace calme et confortable où vous pourrez écrire librement, sans être dérangé.
Un journal ou un carnet et un stylo.
Un état d'esprit d'ouverture et de compassion.
Bonus pour les participants à la session en direct : Rejoignez-nous avec ou sans audio, ou écoutez uniquement, et utilisez le chat pour participer. Nous enregistrons cette session. Une fois la session terminée et l'enregistrement terminé, vous pourrez me rejoindre en vidéo pour une discussion ultérieure.
Inclus dans le pack !
Ce cours fait partie du pack exclusif de la série d'auteurs, où des auteurs experts et des contributeurs vedettes partagent leurs meilleurs outils de transformation tirés du livre !
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Information additionnelle
À propos du livre
La vie est une succession de transformations : certaines sont choisies, d’autres inattendues. Ce livre vous guide pour les traverser, en commençant par un moment de conscience et en vous fournissant les outils adéquats pour vous accompagner dans votre prochaine étape.
✨ Le Guide Wellness Universe pour un soin personnel complet : 25 outils pour la transformation rassemble plus de 25 experts professionnels partageant des témoignages sincères et des outils puissants pour vous accompagner dans votre cheminement vers la guérison, la croissance et l’épanouissement.
Explorez la sagesse, la perspicacité et les pratiques éprouvées qui vous aideront à vivre une vie extraordinaire, selon vos propres conditions. Procurez-vous votre exemplaire ici : https://www.amazon.com/
À propos d’Ilene :
Ilene Dillon, MSW, LCSW, LMFT, est une psychothérapeute née. Elle sait que les guérisseurs ne sont pas efficaces à leur plein potentiel s’ils ne se soignent pas eux-mêmes. C’est pourquoi Ilene a œuvré à la guérison de blessures profondes, ce qui lui a permis d’aider des milliers de personnes à affronter et à survivre aux crises, aux pertes, aux défis personnels et aux crises émotionnelles.
Ilene aime aider les autres, surtout lorsque les changements qu'ils créent ensemble rendent la vie plus heureuse et plus enrichissante. Merci à tous ceux qui m'ont permis d'« aider », sachant que j'ai également été aidée.
Ilene a accompli de nombreuses choses. Elle a financé ses six années d'études supérieures, vécu comme mariée, célibataire, belle-mère, adoptive et grand-mère, développé et dirigé son entreprise de thérapie en solopreneure, est devenue conférencière professionnelle internationale, a créé et animé des podcasts pendant 15 ans et est fréquemment invitée dans des podcasts et des médias.
Autrice de « Emotions in Motion : Mastering Life’s Built-in Navigation System », elle a été six fois best-seller sur Amazon et est une penseuse et auteure pionnière dans le domaine de la littératie émotionnelle.
L'expertise d'Ilene réside dans la maîtrise des émotions. Elle a développé la parentalité consciente (1972), découvrant comment appliquer des principes anciens et spirituels au quotidien. Elle a dispensé ses propres cours dans le monde entier et aux États-Unis. Le mari d'Ilene, le Dr Robert Fink, neurochirurgien, est décédé début 2016.
À 74 ans, en 2017, Ilene a sillonné l'Amérique du Nord à bord de son camping-car de 7,3 mètres, écrivant, parlant et se faisant des amis au fil de ses explorations. Ses activités préférées sont les voyages, le jardinage biologique, l'entraide, l'écriture et la résolution de problèmes humains profonds et épineux.
Les vies difficiles nous rendent plus forts. La vie d'Ilene l'a préparée à de nombreux apprentissages, riche en leçons qui l'ont menée à une sagesse reconnue. Déterminée à partager son travail pour Mastering Emotions, Ilene continue d'écrire, de parler et de coacher des individus, des familles et des groupes dans le monde entier.
Avertissement :
Ce programme peut offrir des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est conçu à des fins éducatives uniquement. Ces informations ne doivent pas se substituer à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé, veuillez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de santé. L'utilisation des informations fournies dans ce programme est à vos propres risques.
Les experts de ce programme partagent leurs outils et leurs connaissances avec une sincère et généreuse intention de contribuer à votre bien-être.
La vie est une succession de transformations : certaines sont choisies, d’autres inattendues. Ce livre vous guide pour les traverser, en commençant par un moment de conscience et en vous fournissant les outils adéquats pour vous accompagner dans votre prochaine étape.
✨ Le Guide Wellness Universe pour un soin personnel complet : 25 outils pour la transformation rassemble plus de 25 experts professionnels partageant des témoignages sincères et des outils puissants pour vous accompagner dans votre cheminement vers la guérison, la croissance et l’épanouissement.
Explorez la sagesse, la perspicacité et les pratiques éprouvées qui vous aideront à vivre une vie extraordinaire, selon vos propres conditions. Procurez-vous votre exemplaire ici : https://www.amazon.com/
À propos d’Ilene :
Ilene Dillon, MSW, LCSW, LMFT, est une psychothérapeute née. Elle sait que les guérisseurs ne sont pas efficaces à leur plein potentiel s’ils ne se soignent pas eux-mêmes. C’est pourquoi Ilene a œuvré à la guérison de blessures profondes, ce qui lui a permis d’aider des milliers de personnes à affronter et à survivre aux crises, aux pertes, aux défis personnels et aux crises émotionnelles.
Ilene aime aider les autres, surtout lorsque les changements qu'ils créent ensemble rendent la vie plus heureuse et plus enrichissante. Merci à tous ceux qui m'ont permis d'« aider », sachant que j'ai également été aidée.
Ilene a accompli de nombreuses choses. Elle a financé ses six années d'études supérieures, vécu comme mariée, célibataire, belle-mère, adoptive et grand-mère, développé et dirigé son entreprise de thérapie en solopreneure, est devenue conférencière professionnelle internationale, a créé et animé des podcasts pendant 15 ans et est fréquemment invitée dans des podcasts et des médias.
Autrice de « Emotions in Motion : Mastering Life’s Built-in Navigation System », elle a été six fois best-seller sur Amazon et est une penseuse et auteure pionnière dans le domaine de la littératie émotionnelle.
L'expertise d'Ilene réside dans la maîtrise des émotions. Elle a développé la parentalité consciente (1972), découvrant comment appliquer des principes anciens et spirituels au quotidien. Elle a dispensé ses propres cours dans le monde entier et aux États-Unis. Le mari d'Ilene, le Dr Robert Fink, neurochirurgien, est décédé début 2016.
À 74 ans, en 2017, Ilene a sillonné l'Amérique du Nord à bord de son camping-car de 7,3 mètres, écrivant, parlant et se faisant des amis au fil de ses explorations. Ses activités préférées sont les voyages, le jardinage biologique, l'entraide, l'écriture et la résolution de problèmes humains profonds et épineux.
Les vies difficiles nous rendent plus forts. La vie d'Ilene l'a préparée à de nombreux apprentissages, riche en leçons qui l'ont menée à une sagesse reconnue. Déterminée à partager son travail pour Mastering Emotions, Ilene continue d'écrire, de parler et de coacher des individus, des familles et des groupes dans le monde entier.
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Ce programme peut offrir des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est conçu à des fins éducatives uniquement. Ces informations ne doivent pas se substituer à un avis médical, un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé, veuillez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de santé. L'utilisation des informations fournies dans ce programme est à vos propres risques.
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Détails du programme

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Pas d'enregistrement
Séance enregistrée
Cours en direct
À propos Ilene Dillon, M.S.W.

Ilene Dillon, M.S.W.
Ilene Dillon is a "Recovered Angry Person." Her quest, started in 1972 after a painful experience revealed voluminous stored anger inside her, was to find out why we have anger, what it's for, how to work with it, and how to become its master instead of its...
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