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¡Esto es Yoga para la Confianza Central!
Fortalece tu cuerpo desde adentro hacia afuera. Esta clase se centra en el trabajo profundo del core y el suelo pélvico mediante movimientos conscientes y respiración. Desarrollarás fuerza, estabilidad y consciencia corporal en un ambiente de apoyo para todos los niveles.
Ya sea que estés en la recuperación posparto, cuidando tu salud pélvica o simplemente buscando fortalecer tu core, esta clase te ofrece herramientas prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria. Siempre hay modificaciones disponibles: ven tal como eres y reconecta con tu centro.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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