Kelas Barre

Barre ialah senaman seluruh badan selama 30 minit yang menyegarkan dan membina otot. Menggunakan teknik barre yang menarik daripada balet, kaedah lotte berk, yoga, dan pilates, anda akan menggunakan pemberat serta berat badan anda untuk membina otot dan menguatkan teras anda. Bekalan yang disyorkan: tikar (atau permukaan lembut), kerusi yang kukuh dan pemberat ringan (3-5 paun) dan berat (8-10 paun).