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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
बॉक्स ब्रीदिंग के साथ 7 दिवसीय ध्यान चुनौती।
तीन ब्रीदवर्क ध्यान चुनौतियों में से यह पहली है जिसे हम आपके लिए तैयार करने जा रहे हैं।
प्रत्येक ध्यान अभ्यास केवल 15 मिनट का है, इसलिए आप इसे आसानी से अपने दैनिक अभ्यास का हिस्सा बना सकते हैं।
सभी को लाइव कक्षा में शामिल होने का अवसर देने के लिए पूरे सप्ताह में 5 लाइव ध्यान सत्र निर्धारित हैं, लेकिन अगर आप शामिल नहीं हो पाते हैं तो चिंता न करें, सभी ध्यान आपके देखने और अभ्यास के लिए रिकॉर्ड किए जाएँगे।
ध्यान अभ्यास शुरू करने के बहुत सारे लाभ हैं और बॉक्स ब्रीदिंग (जिसे स्क्वायर ब्रीदिंग भी कहा जाता है) के आपके स्वास्थ्य के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्तरों पर असाधारण सिद्ध लाभ हैं।
आइए, साँस लेने के बारे में उत्साहित हों!
तीन ब्रीदवर्क ध्यान चुनौतियों में से यह पहली है जिसे हम आपके लिए तैयार करने जा रहे हैं।
प्रत्येक ध्यान अभ्यास केवल 15 मिनट का है, इसलिए आप इसे आसानी से अपने दैनिक अभ्यास का हिस्सा बना सकते हैं।
सभी को लाइव कक्षा में शामिल होने का अवसर देने के लिए पूरे सप्ताह में 5 लाइव ध्यान सत्र निर्धारित हैं, लेकिन अगर आप शामिल नहीं हो पाते हैं तो चिंता न करें, सभी ध्यान आपके देखने और अभ्यास के लिए रिकॉर्ड किए जाएँगे।
ध्यान अभ्यास शुरू करने के बहुत सारे लाभ हैं और बॉक्स ब्रीदिंग (जिसे स्क्वायर ब्रीदिंग भी कहा जाता है) के आपके स्वास्थ्य के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्तरों पर असाधारण सिद्ध लाभ हैं।
आइए, साँस लेने के बारे में उत्साहित हों!
कार्यक्रम विवरण

{{ session.minutes }} मिनट का सत्र
आगामी
कोई रिकॉर्डिंग नहीं
रिकॉर्ड किया गया सत्र
लाइव क्लास
दान आधारित
$13
सुझाया गया दान
$7
दान देना
के बारे में Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
शिक्षार्थियों (3)
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